木瓜奶昔的做法

材料：

- 1个中等大小的木瓜，去皮和去籽，切成小块。

- 1杯牛奶

- 1杯冰块

- 2汤匙蜂蜜或糖

- 1/4茶匙香草精

制作步骤：

1. 把木瓜块、牛奶、冰块和蜂蜜或糖放入搅拌机中。

2. 打开搅拌机，将所有材料搅拌均匀。

3. 加入香草精，再次搅拌均匀。

4. 将木瓜奶昔倒入杯子中，享用即可。

小贴士：

- 如果喜欢更加浓稠的口感，可以在牛奶中增加一些酸奶或冰淇淋。

- 木瓜有一定的润肺作用，适合天气干燥或有咳嗽的人食用。