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蓝莓山药的做法

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蓝莓山药的做法

蓝莓山药的做法如下:

材料:
- 200克蓝莓
- 300克山药
- 适量白糖
- 适量水

步骤:
1. 山药去皮,切成块状,蓝莓洗净备用。
2. 取一个炖盅或者锅,加入适量水,放入山药块。
3. 把蓝莓放在山药上方,均匀分布。
4. 加入适量白糖,可以根据个人口味调整甜度。
5. 用大火炖煮水开后,转小火煮15-20分钟,直至山药熟软,蓝莓变成糊状。
6. 关火,待凉后即可食用。

这样制作的蓝莓山药既有蓝莓的酸甜味道,又有山药的香软口感,营养丰富。可以作为甜品或者早餐享用。

Tags:蓝莓 山药