自制减肥茶快速刮油

需要的材料：

1.生姜

2.柠檬

3.蜂蜜

4.绿茶包

步骤：

1.将一小块生姜剁碎后放入一个杯子中；

2.将半个柠檬挤汁倒入杯中；

3.加入一匙蜂蜜；

4.用开水泡一袋绿茶，放入杯中；

5.加入适量温水，搅拌均匀即可。

饮用方法：

每日早上空腹喝一杯，晚饭前喝一杯。外加适量运动和合理饮食，可以快速燃烧脂肪，减轻体重。注意不要饮用过量，可能会有消化不良等不良反应。