胃疼怎么缓解 七个方法

1、多喝热水

2、热敷法

3、按揉腹部法

4、穴位疗法

5、指压法

6、少量进食法

7、药物疗法

方法/步骤

多喝热水 当胃疼发生的时候，我们要多喝一些热开水，注意是热的开水哦，因为热开水不但可以取到暖胃的作用，同时还能加快血液循环，对于受寒引起的胃疼可以取到立竿见影的作用。

热敷法 热敷可以缓解胃部疼痛，原理其实跟喝热开水差不多相同，一来可以暖胃，再则可以加速胃部血液循环，方法是把热毛巾用塑料袋套好，放到胃疼的部位敷上，待毛巾的温度降低了再换另一条热毛巾敷上，这种方法简单又有作用。

按揉腹部法 按摩的目的可以加速胃部运动，加速体内循环，对于缓解胃疼有着积极的作用，方法是双手对搓，搓热后放于胃疼部位，然后按顺时针方向按揉三十下，再按逆时针方向按揉三十下，交替进行。

穴位疗法 胃疼时还可以采用按揉相应穴位来缓解疼痛，比如内关穴，它位于手腕上，距离手横纹处约三指的地方，轻轻按揉，可以缓解胃部疼通，还有足三里这个穴位的按摩对胃疼也是有缓解作用的。

指压法 如果胃疼来得突然，可以采取下蹲的姿势，然后用手指按住胃痛的地方，并且尽量让上身和大腿压在按压处，这种压迫感对于缓解胃部疼通非常有用，笔者亲身体验过相当见效。

少量进食法 如果胃疼是因为饥饿造成的，那么这个时候要适当的少量进食，但切忌猛食，因为这样会导致胃部负担突然加重，对胃痛不但不能缓解还会加具，有胃病的朋友要学会少吃多餐，对胃的保养有好处。

药物疗法 当然如果以上的方法对于你都不起效果，可以选择就医或吃些胃药来缓解胃疼，如果因为消化不良引起的胃痛建议吃一点健胃消失片，如果是不明原因的胃疼，还是及早就医吧，以免延误病情。