铁观音盐茶的功效?

铁观音盐茶所含的茶多酚和儿茶素等化合物有益于身体健康，具有以下功效：

1. 降血脂：铁观音茶中的儿茶素能够减少血脂，特别是对LDL（低密度脂蛋白）的降低效果显著。

2. 抗氧化：茶多酚和儿茶素等化合物可以通过抗氧化作用清除体内自由基，有助于保持身体健康。

3. 提神醒脑：铁观音茶中含有咖啡因，可刺激中枢神经系统，提神醒脑。

4. 安神定志：铁观音茶还含有谷氨酸等氨基酸，有助于缓解焦虑、压力等负面情绪，具有安神定志的作用。

总之，适量饮用铁观音盐茶有助于保持身体健康和情绪稳定。但是，过量饮用可能会对身体造成负面影响，请注意适量饮用。