高山茶油的功效与作用

1.保护心脏血管：高山茶油中富含多种营养物质和生物活性物质，如多酚、黄酮类物质、维生素E等，可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，减少心血管疾病的发生。

2.美容养颜：高山茶油因其富含锌、硒等微量元素和维生素E，有良好的抗氧化性能，能够清除自由基，抗衰老，有助于美容养颜。

3.增强免疫力：高山茶油富含生物活性物质，有助于增强人体免疫力，提高身体抵抗力，预防疾病的发生。

4.抗癌抗肿瘤：高山茶油中含有多种多酚类物质，具有较强的抗氧化、抗癌活性，能够抑制肿瘤细胞生长和发展，具有一定的抗癌抗肿瘤作用。

5.降血糖、调理肠胃：高山茶油有效降低血糖，缓解糖尿病患者的症状，同时具有润肠通便的功效，有助于调理肠胃。

6.助眠安神：高山茶油中含有的柠檬醛、香茅醇等物质，有一定的镇静作用，能够帮助人们缓解焦虑、抑郁情绪，帮助人们渐入梦乡。