金眉茶的功效与作用

金眉茶是一种传统的中国茶品，经常被用来调养身体和促进健康。下面是金眉茶的一些功效与作用：

1. 帮助消化：金眉茶含有类黄酮和多酚等物质，这些物质有助于促进肠胃蠕动，增加消化液分泌，帮助消化食物。

2. 提高免疫力：金眉茶富含维生素C和茶多酚等物质，这些物质可以提高机体免疫力，抵御疾病入侵。

3. 促进代谢：金眉茶中含有咖啡因等成分，可以促进代谢，增加能量消耗，有助于减轻体重。

4. 改善睡眠：金眉茶含有茶碱和茶氨酸等物质，有助于缓解紧张的情绪，促进睡眠。

5. 预防心脑血管疾病：金眉茶中的黄酮类和多酚类化合物可以抑制脂肪的氧化，降低血脂和胆固醇水平，从而保护心脑血管健康。

需要注意的是，金眉茶中的咖啡因含量较高，长期大量饮用可能会影响睡眠和调节神经系统的功能，因此应适量饮用。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童和有消化系统疾病的人群不宜饮用。