什么东西提神 怎么可以提神

1、功能性饮料，市面上这类饮料比较多，有的里面包含牛磺酸，能很好的补充身体能量，起到提神醒脑的作用。但不建议经常饮用，偶尔一次还是可以的。

2、薄荷糖，其本身具有一种特殊的刺激性味道，所以能够起到一定的提神醒脑的作用，犯困的时候特别管用。

3、巧克力，能迅速增加我们身体所需能量，通常在参加考试或者加班的时候能帮助我们摆脱疲劳。

4、茶，茶是提神醒脑常备佳品，因其当中含有咖啡碱，具有一定活跃神经的功效，所以喝茶可以消困解乏，提神醒脑。