每天喝立顿红茶的危害

每天喝立顿红茶的危害可能包括以下几点：

1.咖啡因：立顿红茶中含有咖啡因，过量摄入会增加心率和血压，对心血管系统造成一定的负担。

2.贫血：过多饮用红茶可能会妨碍人体对铁质的吸收，导致贫血。

3.口腔问题：饮用浓度较高的红茶可能会导致牙齿变黄、口腔细菌滋生、口臭等问题。

4.睡眠问题：饮用红茶可能会影响睡眠，尤其是晚上饮用，易导致失眠。

5.热量摄入：红茶中含有糖分，过量饮用会增加热量摄入，容易造成肥胖。

因此，适量饮用立顿红茶是可以的，但过量饮用会对身体健康造成伤害。建议每天饮用不超过2-3杯。