如何判断自己长智齿了

要判断自己是否长智齿，可以关注以下几个常见的征兆：

1. 牙龈红肿疼痛：智齿长出时，周围的牙龈可能会发红、肿胀并感觉疼痛不适。

2. 牙龈出血：智齿长出时，可能会导致牙龈出血，尤其是在刷牙或吃东西时。

3. 咬合困难：如果智齿开始长出，它可能会与已经存在的牙齿冲突，导致咬合困难或疼痛。

4. 颌痛或头痛：当智齿长出时，它可能会对周围组织造成压力，导致颌痛或头痛。

5. 口腔感染：有时，智齿长出不完全会导致口腔感染的风险增加。如果你的智齿引发了感染，可能会出现口腔炎症、肿胀、发热等症状。

如果出现以上征兆，建议及时就医咨询牙科专家的建议。只有通过X光片或其他影像学检查，牙医才能确诊是否长出了智齿，并确定是否需要摘除。