黄桃的功效与作用禁忌 黄桃的功效和作用禁忌

1、黄桃的功效与作用禁忌:黄桃可以生津止渴，补充水分，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，增强饱腹感，助消化，利尿通便，加速体内毒素和垃圾的排出，能够防治便秘，减肥瘦身。

2、可以补充多种维生素，能够滋润肌肤，消除色斑，防皱抗衰老。黄桃中还含有胡萝卜素，可以在体内转化成维生素A，能够滋润眼睛，养眼明目。

3、但是，黄桃性温，不宜多吃，容易上火，糖尿病人也不宜吃，容易导致血糖升高。