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一根羊腿怎么做 这样炖来吃暖胃营养

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一根羊腿怎么做 这样炖来吃暖胃营养

1、羊骨先泡冷水,把血水都泡出来,捞出。

2、一锅热水烧开,倒在羊骨上,把羊肉上的脏东西烫掉,重复两次(这时候水汽四漫,这味道使你有种置身羊肉馆的感觉)。

3、准备葱姜。

4、花椒大料桂皮,把羊骨倒入压力锅内。

5、加入葱姜和调味料,倒入两勺老抽,一点醋。

6、倒入一些料酒。

7、倒入一些花椒水(热水煮花椒),盖上锅盖,然后在火上炖熟。

8、加入适量盐调味,撒一些香菜。

Tags:羊腿 营养