抑郁症是一种严重的心理疾病，患者经常感到沮丧、无助和疲倦，且这种情绪持续时间较长，可能会影响到他们的日常生活。然而，有时候人们可能会将一般的情绪低落和抑郁症混为一谈，这就是所谓的"假抑郁"。下面是真抑郁和假抑郁的一些区别：
1. 症状的严重程度：真抑郁症的症状更为严重，患者可能感到无法集中注意力、对日常活动失去兴趣、自卑、内疚或无价值感，并且常伴有睡眠障碍、食欲减退或过度进食的症状。而假抑郁通常只是一时的情绪低落，不会出现这种广泛且持续的症状。
2. 持续时间：真抑郁症的症状持续时间通常超过两周，有时可能会持续几个月甚至更长时间。而假抑郁只是一时的情绪低落，通常在一段时间后会自行缓解。
3. 功能影响：真抑郁症常常会严重影响患者的日常生活、工作和人际关系，使其无法正常完成各项任务。与之相比，假抑郁对患者的功能没有如此严重的影响，他们仍然能够维持正常的日常活动和社交生活。
4. 诊断：真抑郁症的诊断需要经过专业的心理评估，医生会评估患者的症状持续时间、痛苦程度以及可能的原因，并排除其他可能的身体和心理疾病。假抑郁通常只是一时的情绪低落，没有必要进行专业的治疗或评估。
总的来说，真抑郁症是一种严重的心理疾病，需要专业治疗和支持。而假抑郁只是一时的情绪低落，通常自行缓解而无需特殊治疗。如果你或你身边的人怀疑自己可能患有抑郁症，请及时寻求专业的医疗帮助。
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