罗汉果菊花金银花茶的功效与作用

罗汉果菊花金银花茶的主要功效与作用包括：

1. 清热解毒：罗汉果和金银花均具有清热解毒的功效，能够有效缓解口干咽燥、发热咳嗽等症状。

2. 改善睡眠：菊花含有镁等元素，可以促进身体放松，有助于改善睡眠质量。

3. 润肺止咳：罗汉果含有丰富的黏液质，可以润肺止咳，缓解呼吸道炎症。

4. 降血脂：罗汉果中含有大量的黄酮类物质，可以有效降低血脂，调节血压，降低心脏病发生的风险。

5. 抗氧化：菊花和金银花中含有丰富的多酚类物质，可以有效抗氧化，抑制自由基的产生，减缓身体衰老。

总之，罗汉果菊花金银花茶具有多种功效，可以帮助我们调节身体机能，缓解不适，提高抵抗力。但是需要注意的是，任何食物都有适量原则，应该适量食用。对于孕妇、儿童、糖尿病患者等特殊人群，应该咨询医生或营养师的建议。