冬瓜是纤维类食物吗 冬瓜是属于纤维类食物吗

1、冬瓜是属于纤维食物。

2、它其中含有丰富的纤维素，纤维能够促进肠道蠕动，清除体内毒素，消除口臭、暗疮及改善皮肤粗糙和色素沉淀，可以分为，非水溶纤维和水溶纤维两大类，对健康都很重要，所以，我们在吃饭的时候总会食用一些含有纤维素的食物。