菊花决明子茶喝了有什么好处

菊花决明子茶有以下好处：

1. 清热明目：菊花和决明子都有清热明目的作用，可以缓解眼疲劳、润泽眼睛、改善盯屏幕久了的干涩、疲劳等问题。

2. 改善睡眠：菊花决明子茶具有镇静作用，可以改善失眠、烦躁等问题，帮助睡眠更加充足、睡眠质量更高。

3. 抗氧化：菊花和决明子都富含多种抗氧化成分，可以预防身体老化、增强免疫力、减轻炎症等。

4. 清肝明目：菊花决明子茶还可以清肝明目，有助于改善口干、喉咙不适、头晕等症状。

5. 降血脂：决明子茶可以降低血脂，有助于预防心血管疾病。