网站首页 美容 美体 服饰 情感 娱乐 生活
当前位置:秀秀馆 > 生活 > 经验

减肥做牛排方法 减肥做牛排方法介绍

栏目: 经验 / 发布于: / 人气:1.05W
减肥做牛排方法 减肥做牛排方法介绍

1、从冰箱里取出腌制过的牛排,放入冷水中解冻(约30分钟,解冻好以后有水的话,用纸巾吸干血水即可)。

2、抹上黄油,将油倒入锅中加热。

3、将牛排放入锅中煎1~2分钟左右 (可根据自己的口味调整时间。)

4、最后给牛排锁边,出锅,将酱料包倒在牛排上即可!前后只需要5分钟哦!

Tags:牛排 减肥