上课集中注意力的方法有哪些 如何上课集中注意力的

1、保证良好的睡眠质量，养成良好的作息规律，保证上课不瞌睡。提前预习功课，预习能提高学习乐趣。

2、培养对课程的兴趣，有兴趣了，上课时就不容易分散注意力，学会跟着老师的思维前进。

3、不要太计较难点，可以将自己不懂的地方或不大理解的地方做上记号，下课了再去解决。

4、勤于做笔记，能帮助集中注意力。课下积极找老师或同学请教，远离小说和手机。