黑枸杞的正确清洗方法 黑枸杞吃前怎么清洗

1、黑枸杞泡水前可以用冷水或者温水稍微冲洗下，一定不能用很热的水洗。

2、但是如果怕营养元素流失的话，可以不洗，前提是买的正规的没有杂质的黑枸杞。将黑枸杞放入杯中，稍微倒点水，就会看到绚烂的颜色夺目而入。水倒入一半的时候，花青素就出来了，黑枸杞中的花青素是极易溶于水的，一旦接触到水，就会激发出炫耀斑斓色彩的本能。

3、冲洗黑枸杞会把其中最重要、最有价值的物质给冲进下水道了。黑枸杞泡水要用60度以下的温水或者是凉水，不能用开水，因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温。