1、宝宝睡觉的房间温度要适中
2、给宝宝养成好的睡眠习惯
3、让宝宝有安全感
4、恰当的拿捏宝宝的饮食量
5、观察宝宝的身体状况
6、检查宝宝是否有缺钙现象
7、对待宝宝一定要耐心
方法/步骤
宝宝睡觉的房间温度要适中 有些家长，就怕冻着孩子，努力给宝宝的房间加温，可想而知，一个宝宝在一个类似“蒸笼”的环境里，他能睡着觉吗？还有的家长特别粗心，不管宝宝冷不冷，就那么每天晚上开着窗，吹着风，或者空调开得很低，只管自己舒服与否，这样的家长要深刻的自我批评与改正，不能只顾着自己而不管宝宝。
2给宝宝养成好的睡眠习惯 婴儿时期的睡眠很重要，不能像大人那样一天睡几个小时，那样对孩子的发育特别有害，但也不能让孩子想睡就睡，一天不分白天晚上的睡觉。白天喂饱了孩子，陪宝宝玩耍一会儿，宝宝再小，他也知道玩耍，知道开心。不要给孩子喂饱奶水之后就放一边，宝宝也会无聊的，那样他吃饱了就只好睡觉，等到了晚上，他的精神头肯定很充足，你再指望他好好睡觉，那是不可能的哦。
3让宝宝有安全感 宝宝睡觉的时候，你要陪在宝宝身边，轻轻的哼唱歌谣，双手慢慢抚摸宝宝的手、额头等部位，尽量让宝宝感觉到你的存在与安全感，不要大声喧哗，不要以为宝宝太小什么事都不懂，那样你可就大错特错喽，如果宝宝被你吵得睡不好觉，受罪的不但是你，深受其害的还是你的宝宝啊。
4恰当的拿捏宝宝的饮食量 孩子在临睡前，一定不要让宝宝吃得太饱，也不能饿着宝宝，这一点妈妈们可要掌握好尺度。吃得太饱或太少，宝宝的肠胃肯定会不舒服，吃得太多会引起消化不良，吃得太少宝宝就会饿着肚子，那么人家肯定会不舒服的，你再让人家乖乖睡觉，人家肯定不干呀。
5观察宝宝的身体状况 一般睡觉还算好的宝宝，如果突然出现闹觉，或者持续一段时间的闹觉，妈妈们就会好好的给孩子检查一下身体了。是不是有轻微的发烧状况等等都要用心观察，还要检查孩子的皮肤，有没有过敏等现象，这些妈妈们都要平时多加点心，千万不可马虎大意。还有一点嘟嘟要特别的说一下，妈妈们的长发要小心，曾在嘟嘟身边发生过妈妈的长发缠在宝宝的脚丫子上，导致宝宝夜夜哭闹，最后差点闹出了惨剧，这一点，嘟嘟请妈妈们一定一定注意。
6检查宝宝是否有缺钙现象 这一点很多妈妈都会知道，婴儿缺钙会导致很多疾病，晚上闹觉就是其中一点。到正规医院，给婴儿做个检查，如果缺钙，一定要及时给孩子补钙。一定不要买那些便宜的钙片，要听从医生的建议，选购适合婴儿的钙类。还有不要听从那些偏方，宝宝太小，消化系统还不完善，千万不可自己在家给孩子吃一些所谓的偏方。
7对待宝宝一定要耐心 嘟嘟见过不少年轻的爸爸妈妈，看见宝宝乖巧安静，就亲得不得了，而一看见宝宝哭闹，就烦躁的厉害，那么幼小的宝宝，就狠狠的责骂，甚至掐宝宝的身体，噢哟，好残忍的，嘟嘟要批评那些不懂事的爸爸妈妈们了，生下宝宝来，你就要做好一个爸爸妈妈，生下宝宝就要为宝宝负责，如果你连那么一点耐心都没有，那么你结婚干吗？你生宝宝干嘛？不要让自己的自私，毁了宝宝的健康甚至一生。
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