五味子茶怎么喝 五味子茶如何喝

1、五味子茶的喝法就是将15克五味子洗干净，用开水烫一下捞出来，立刻放入茶杯里面，然后30克冰糖，用开水冲泡静置三分钟就可以喝了。需要注意的是不可以盲目的喝，需要注意方法和次数，五味子茶一般每天喝两次就可以了。

2、建议比例为1:2:20。五味子茶主要成分是五味子、冰糖和水，它并无严格的比例规定，建议参考比例为1:2:20，也就是五味子为1份，冰糖为2份，水为20份，也可以根据自身情况适当增加或减少，但是五味子服用不宜过量，一般五味子的药用量为2-6克，若服用量在13-18克以上，可能会引起胃部烧灼感、发热、头痛、恶心等不适。