吃羊血有什么好处和坏处 吃羊血的好处和坏处有哪些

1、吃羊血具有活血化瘀、补血补气的作用，尤其是对于女性产后补充营养是有很大帮助的，此外如果有外伤、瘀伤都可以通过吃羊血来补充能量。

2、但是羊血不能食用过多，以免刺激胃部，给胃部造成伤害，损伤胃粘膜，影响消化，另外长期食用羊血，容易补铁过多，导致排便颜色不正常。