将联系人移出黑名单需要经过以下步骤：
1.了解黑名单的原因：首先，你需要明确为何将该联系人加入了黑名单。是因为他们骚扰、不礼貌或者有其他不当行为？了解问题的本质可以帮助你更好地解决问题。
2.冷静思考：在决定是否将联系人移出黑名单之前，你需要冷静地思考一下。回顾一下过去的经历，看看是否有改善的余地，并且评估一下你是否真的还想与该联系人保持联系。
3.重新建立联系：如果你决定移出联系人黑名单，你可以通过发短信、打电话或者面对面的方式尝试与他们重新建立联系。清楚地表达你的意图，并询问对方是否愿意与你沟通。
4.诚实沟通：当你与联系人进行沟通时，要保持诚实和坦率。解释你为什么将他们放进黑名单，并详细说明你希望从中脱离的想法和感受。同时，也听取对方的意见和观点，以便更好地理解问题。
5.设置边界和规则：如果你决定重新与该联系人保持联系，确保在与他们建立关系时设置一些边界和规则。明确告诉他们你对他们的期望以及你自己的底线，确保你的权益得到保护。
6.给彼此时间和空间：重新建立联系可能需要一些时间和空间。给彼此留出时间去处理之前的问题，让彼此有机会反思和成长。不要期望一夜之间就能解决所有问题，要有耐心。
7.监督和检讨：一旦你将联系人移出黑名单，你需要密切关注该关系的进展。确保对方理解你对他们的期望，并评估在这个过程中你是否满意和舒适。如果发现问题再次出现，你可能需要重新考虑是否要再次把对方加入黑名单。
总结起来，将联系人移出黑名单需要冷静思考、诚实沟通和重新建立联系。同时也要保持边界和规则，给彼此时间和空间去解决问题。最重要的是要密切关注关系的进展，并在必要时重新评估和调整。这样才能建立健康的沟通关系，避免类似问题的再次发生。
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