茯苓的功效和作用 茯苓的4个功效和作用

1、抗癌：提高身体的抵抗能力，防止癌细胞对机体侵害。

2、镇静安神：能镇静心神，促进睡眠，可改善心神不宁的现象。

3、利尿消肿：可促进钠、钾等电解质排出体内，缓解小便不顺畅等病症。

4、健脾养胃：可以滋补身体，适合老人和女性食用，延缓衰老。