| 茶种类 | 英文名称 | 基本特点 | 主要功效|
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| 绿茶 | Green tea | 具有清香爽口的特点，色绿味鲜 | 抗氧化，降血脂，抑制肿瘤 |
| 黄茶 | Yellow tea | 香气清幽，味道鲜美 | 养胃、解毒、降火、去腻 |
| 白茶 | White tea | 发酵程度较轻，口感清淡 | 抗菌、抗病毒、减肥、美容 |
| 乌龙茶 | Oolong tea | 闻其香，饮其味，助消化 | 改善肥胖，美容养颜、降血脂、防辐射 |
| 红茶 | Black tea | 特殊的香气和润滑感，口感醇厚 | 帮助消化，清除口臭，降低血脂 |
| 黑芝麻茶 | Black sesame tea | 可以补肾养血，含有丰富的营养物质 | 防止贫血，补肝健脾，增强体质 |
| 菊花茶 | Chrysanthemum tea | 具有清热解毒、降低眼压的功效 | 清热降火，镇静安神，保护视力 |
| 玫瑰花茶 | Rose tea | 具有美容养颜的作用 | 调节内分泌，抗氧化，促进血液循环 |
注：以上功效为参考，并非所有人均适合饮用。如果有健康问题，应向医生咨询适合自己饮用的茶叶种类。
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