霪羊藿吃一次硬的

很可能会导致口腔或者消化道的伤害，甚至可能引发吞咽困难等问题。建议选择软的霪羊藿进行食用，或者将硬的霪羊藿磨碎后食用。同时，在食用任何食物前都应该先仔细检查其是否完好无损，以免造成身体不适。