野生甜茶的功效与作用

野生甜茶，又称甜橙果，是常见的一种野生山珍果实。它具有以下功效和作用：

1. 健脾开胃：野生甜茶具有健脾开胃、增进食欲的功效，可以促进胃肠蠕动，改善消化。

2. 清热解毒：野生甜茶具有清热解毒、排毒养颜的功能，可以帮助排出体内毒素，净化血液，改善皮肤。

3. 保肝护肝：野生甜茶中富含多种抗氧化物质，可以抑制肝细胞损伤，减轻肝脏负担，保护肝脏功能。

4. 补血养血：野生甜茶含有丰富的维生素和糖类物质，可以帮助补充营养，增加血红蛋白的数量，促进血液循环。

5. 改善睡眠：野生甜茶中含有一种天然的镇静物质，可以帮助缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。

总之，野生甜茶是一种天然健康食品，其功效多样，有益身体健康。但是，食用时也要遵循适量原则，不要过度食用。