常喝玫瑰花茶有什么好处和坏处

好处：

1、帮助促进消化，改善胃肠的不适症状

2、缓解神经紧张、焦虑和压力，有助于睡眠

3、保护心脏，降低血液中的胆固醇和血脂

4、降低血糖和血压，有助于预防糖尿病和高血压

5、含丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于抵御自由基对身体的损害

6、帮助清热解毒、镇静安神，缓解头疼、口腔溃疡等症状。

坏处：

1、大量饮用可能导致水肿和尿频

2、如果过量饮用可能会影响胃部、小肠、大肠的生理功能，导致腹泻

3、对花粉过敏的人应当避免食用相关植物的花朵。