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1、当有负面情绪的时候，不要说。管好自己的嘴，有时候做哑巴，是一种境界。

2、人生是一场永不落幕的演出，我们每一个人都是演员，只不过，有的人顺从自己，有的人取悦观众。

3、有时候，虽然能想明白，但心里就是接受不了。大道理人人都懂，小情绪却难以自控。

4、能管理好自己的情绪，你就是优雅的，能控制好自己的心态，你就是成功的。