柠檬水有什么作用

柠檬水有许多好处哦！它有助于提高免疫力，因为柠檬富含维生素C，能够增强身体抵抗力，抵御疾病。此外，柠檬水还能促进消化系统的健康，减少胃酸反流和胃痛的问题。喝柠檬水可以保持体内的酸碱平衡，预防酸中毒。它还能起到利尿和清洁作用，有助于排除体内的毒素。柠檬水中的柠檬酸还有助于降低尿结石的形成风险。此外，柠檬水还具有提神醒脑的作用，让你保持清新活力。总的来说，喝柠檬水是一种简单而有效的饮品，可以为我们的身体带来许多好处！