人体必需氨基酸共有9种,分别为:1. 赖氨酸(Lysine)2. 苯丙氨酸(Phenylalanine)3. 色氨酸(Tryptophan)4. 蘇氨酸(Threonine)5. 缬氨酸(Valine)6. 亮氨酸(Leucine)7. 异亮氨酸(Isoleucine)8. 苏氨酸(Methionine)9. 蛋氨酸(Histidine)这些氨基酸对于人体生长发育和正常机体功能至关重要,但人体无法自行合成,需要通过摄入膳食中的蛋白质来获得。