多久换一次床单 多长时间换一次床单

1、通常情况下建议床单要定期进行清洗和更换，一般7-14天，即1-2周清洗、更换一次床单，相对来说会是比较健康或者比较良好的选择。

2、正常的成人睡眠时间可能在6-8个小时，所以每天会有相当大的一部分时间在床上度过。正常情况下，皮肤在不断的新陈代谢，很可能会有一些脱落的表皮细胞。另外，汗腺也一直在工作，所以有可能流下汗液，床单上有可能会有很多汗液以及脱落的角质细胞。潮湿、温暖的环境对于病原微生物来说是良好的生存条件以及温床，这些滋生的细菌或者病原微生物，对皮肤都有可能会造成进一步伤害。还有可能随着呼吸吸入体内，对机体造成损害，比如过敏或者感染等影响。因此有可能会出现湿疹或者皮炎这类疾病，还有可能会造成过敏性哮喘、肺炎等以及诱发痤疮、毛囊炎的产生。

3、因此，患者需注意尽量保证7-14天进行一次床品的清洗和更换，更换下来的床单清洗之后一定要在阳光下晾晒，利用阳光中的紫外线杀菌，抑制床单中的细菌滋生、繁殖。