补硒过量的危害

补硒过量可能会带来以下危害：

1. 急性中毒：摄入大量硒会导致急性中毒症状，如腹痛、恶心、呕吐、头痛、失眠、心悸等。

2. 慢性中毒：长期过量摄入硒可能导致慢性中毒，症状包括头晕、乏力、胃肠道不适、脱发、指甲变形、牙龈坏死、免疫功能下降等。

3. 硒中毒性肝病：硒中毒可引起肝脏损伤，并出现黄疸、肝功能异常等症状。

4. 硒中毒性肺病：长期摄入过量的硒可导致硒中毒性肺病，症状包括气喘、胸闷、咳嗽、肺不张等。

5. 生殖系统问题：过量摄入硒被发现与男性不育和女性不孕有关。

6. 免疫系统问题：过量摄入硒可能导致免疫功能下降，增加感染的风险。

7. 糖尿病风险增加：一些研究表明，长期过量硒的摄入可能增加患糖尿病的风险。

为了避免硒中毒，应遵循推荐的摄入量，并避免过量使用硒补充剂。如果有任何不适症状，应及时就医并告知医生自己正在补硒。