宋朝（960-1279年）是中国历史上的一个重要王朝，其时期被分为两个阶段：北宋和南宋。
北宋时期（960-1127年）
北宋时期是宋朝的初期，由赵匡胤建立，以开封（今河南开封）为首都。这一时期有两个显著的特征。
第一个特征是政治改革。北宋王朝在政治上进行了一系列重要的改革。首先，赵匡胤通过推翻后周末代政权，建立起新的王朝，使中国重新实现统一。其次，北宋王朝采取了科举制度，通过考试选拔官员，以人才能力取代世袭制，提高了政府的治理能力。此外，北宋还实行了军功爵禄制，以激励将士士气，壮大军队。这些改革使北宋的政治体制逐渐趋于完善，为国家的繁荣稳定奠定了基础。
第二个特征是经济繁荣。北宋时期，农业、手工业和商业蓬勃发展。在农业方面，北宋进行了一系列农田整理和水利建设，提高了农田的产量和灌溉设施，农业生产大幅增加。手工业方面，北宋发展了陶瓷、丝织品、纸张等行业，其中以景德镇的瓷器和杭州的丝绸最为著名。商业方面，北宋时期的手工业生产和农业产出的增加，为商业提供了丰富的商品供应。此外，开封是当时中国最重要的商业中心之一，商贸活动繁荣，吸引了大量商人和货物，推动了国内贸易的发展。
南宋时期（1127-1279年）
南宋时期是宋朝的后期，由金朝南侵，迫使北宋皇帝逃往南方建立南宋王朝。南宋时期的两个主要特征如下：
第一个特征是外患与南迁。由于金朝的入侵，北宋王朝在1127年被迫放弃中原地区，南迁至江南地区。这一事件对宋朝产生了深远的影响，南宋的政治、文化和经济重心都转移到了江南地区，特别是以临安（今杭州）为首都的南京。尽管南宋失去了大片土地和人口，但它成功地保持了对江南的控制，并在南方建立了一个相对稳定的政权。
第二个特征是文化繁荣。南宋时期，文化艺术得到了空前的繁荣。南宋时期的文人墨客追求自然和自由，注重个体的情感表达，成就了许多杰出的文学、艺术和哲学作品。南宋时期的文化代表有陆游、杨万里、李清照等文学家，以及吴镇宇、马远等画家。此外，南宋还出现了许多卓越的科技发明和制造业领域的进步，如火药、印刷术和造纸术的发明。
总的来说，宋朝的两个特征时期分别是北宋时期和南宋时期。北宋时期的特征是政治改革和经济繁荣，南宋时期的特征是外患与南迁以及文化繁荣。这两个特征期共同构成了宋朝独特的历史地位。
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