六大茶类的功效与禁忌

六大茶类的功效与禁忌如下：

绿茶：

功效：抗氧化、减肥、降胆固醇、抗衰老、预防心脑血管疾病。

禁忌：不建议在空腹时喝绿茶，孕妇、高血压、贫血者、腹泻、肝炎等病人不宜饮用。

红茶：

功效：提神醒脑、驱寒暖身、增强心脏功能、防止口臭。

禁忌：高血压患者、胃肠溃疡患者、儿童、孕妇、哮喘患者、体寒的人不应过度饮用。

黑茶：

功效：抗衰老、降血压、降胆固醇、改善消化、减肥。

禁忌：过敏体质者、胃肠功能弱者、孕妇、急性肝炎患者不宜饮用。

白茶：

功效：养颜美容、降脂减肥、健胃消食、补钙壮骨。

禁忌：肠胃功能弱的人、肝病、贫血、妇女月经期、感冒发热时不宜饮用。

花茶：

功效：清火解毒、促进新陈代谢、美容养颜、缓解疲劳、帮助入眠。

禁忌：花粉过敏者慎用，孕妇慎用，个别花草会引起过敏。

乌龙茶：

功效：明目益气、提神醒脑、减肥降脂、补肾养发。

禁忌：孕妇、儿童、胃酸过多者、贫血者、甲状腺功能亢进者不宜饮用。