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产妇下奶豆腐汤的做法

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产妇下奶豆腐汤的做法

产妇下奶豆腐汤的做法如下:

材料:
- 产妇适用的豆腐(嫩豆腐或千叶豆腐)
- 鸡肉或猪骨汤底
- 姜片
- 蒜瓣
- 青葱
- 盐
- 白胡椒粉

步骤:
1. 准备一个锅,将鸡肉或猪骨汤底倒入锅中,加入适量的水煮沸。
2. 把豆腐切成小块或切丝备用。
3. 将姜片和蒜瓣剁碎,青葱切成小段备用。
4. 待汤底煮沸后,加入姜蒜碎和青葱,煮至香味散发出来。
5. 放入豆腐块,再次煮沸。
6. 加入盐和适量的白胡椒粉调味,搅拌均匀。
7. 继续煮沸几分钟,直到豆腐变软熟。
8. 关火,盛入碗中,趁热食用。

注意事项:
- 可根据个人喜好加入其他调料,如香菇、虾仁等。
- 在清汤中加入些许花椒粒可以增添风味。
- 如果需要更加丰富的味道,可以加入少量鱼露或酱油。
- 产妇可根据个人口味添加少许胡椒粉或辣椒油调节辣味。

Tags:奶豆腐 产妇