铁观音适宜人群

铁观音适宜人群包括：

1. 需要补充气血的人：铁观音中富含铁元素，能有效增加血红素和血液中的铁含量，帮助缓解贫血症状。

2. 消化不良的人：铁观音具有清热解毒、消食化湿、健胃除胀等功效，对胃肠功能不佳、消化不良、食欲不振等症状有一定缓解作用。

3. 烟酒过量的人：铁观音中含有多种酚类物质，有较强的抗氧化作用，能保护人体免受自由基的侵害，同时对抽烟和饮酒造成的损害也有一定的抵抗力。

4. 久站久坐的人：铁观音含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，具有清热利湿、健脾降脂、改善血液循环等功效，对缓解久站久坐引发的腰酸背痛、疲劳无力等症状有一定作用。

5. 希望减肥的人：铁观音含有一定的咖啡因，能够刺激代谢，促进身体脂肪的分解和消耗，对减肥有一定的帮助作用。