罗志祥曾表示：“因为精舞门三个字，所以从编舞、练舞到演出都很有压力，总觉得一定要精要够精彩,才会让人觉得惊艳，所以在舞蹈方面给了自己很多压力。”
《精舞门》是由罗志祥演唱的一首歌曲 ，由陈镇川作词，Daniel Bedingfield作曲。收录于专辑《Speshow》中。
新专辑‘SPESHOW’中的惊喜还不仅如此，第一支主打歌曲【精舞门】，SHOW更是挑战自我，确立他舞台霸王的地位！除了曲风不同于以往的日式嘻哈，增添欧美复古前卫编曲，在MV中他更大秀包含HIP HOP,国标舞,LOCKING以及L.A近来最流行的Entertainment舞风，以及他特别苦练,纯粹只为MV特别设计的SPESHOW椅子舞。
专辑里第一支主打歌曲《精舞门》，SHOW更是挑战自我，除了曲风不同于以往的日式嘻哈，增添欧美复古前卫编曲，在MV中他更大秀包含HIP HOP，国标舞，LOCKING，以及L.A近来最流行的Entertainment 舞风，他和舞蹈老师以及企划研究许多80年代的经典舞步，从Janet Jackson和Micheal Jackson等人的表演中研发全新的舞步，所以观众将可以在这首歌曲的MV当中，看到罗志祥5种不同的舞蹈风格展现，其中他最得意的就是专辑歌曲中没有的桥段，纯粹只为MV特别设计的speshow椅子舞，在这段长达40几秒的outro音乐节奏中，罗志祥和六位舞者几乎是以一气呵成的方式完成了所有的舞蹈动作，连舞后幸田来未看到精舞门电台单曲封面上SHOW跳椅子舞时，瞬间跳跃浮在半空中的照片，都以为是吊钢丝完成的，直呼非常厉害！ 这一次也因为要呈现的舞蹈细节太多，让罗志祥这阵子连晚上睡觉作梦都是在练舞和记舞步，忙碌中不忘搞笑的他，直言这次舞步是以前的4倍，压力也是4倍！
罗志祥曾表示：“因为精舞门三个字，所以从编舞、练舞到演出都很有压力，总觉得一定要精要够精彩,才会让人觉得惊艳，所以在舞蹈方面给了自己很多压力。”
为拍摄新歌“精舞门”的音乐录像带唱片公司斥资200万让罗志祥在MV里闯关，凭着超强舞技连闯三关后再与DANCER一起大跳“椅子舞”，这一次的舞蹈可以说是升级版，不仅舞蹈动作更多，舞蹈的难度也更难。罗志祥表示：“因为精舞门三个字，所以从编舞、练舞到演出都很有压力，总觉得一定要精要够精彩会让人觉得惊艳，所以在舞蹈方面给了自己很多压力。”罗志祥从一早清晨拍摄到翌日的清晨，从外景拍摄到棚内，共拍摄了四个场景更贯穿古今。为了拍摄第一个场景让罗志祥与街头舞者尬舞，导演特别订做了一个大木箱租借一台起重机，让罗志祥从起重机落下的木箱里跃出，与街头的舞者正面冲突而其中有一位年仅8岁的舞者与罗志祥单挑舞蹈。这位年仅8岁的“小威利”年纪小小却满身舞蹈细胞与罗志祥在MV里有精彩的舞蹈过招。
第一关与8岁小孩过招舞蹈接着的第二关则是
性感 女舞者与罗志祥大跳国标舞，这也是罗志祥首次在MV里的国标舞演出，MV拍摄前也特别进了舞蹈教室特别学了一段国标舞，当国标舞老师在设计动作时，只见罗志祥指定：“有没有难一点的动作，我想跳难度高一点的。”第一次学国标的小猪直接指定高难度动作，而小猪也只花了三个小时就学会国标动作不愧是“精舞门”盟主。而在MV里与性感女舞者大跳国标舞，工作人员询问：“有没有觉得
福利 很好？”只见罗志祥一脸酷样的表示：“我现在只在乎舞蹈看起来强不强。”让工作人员开玩笑的表示：“小猪真是只要舞蹈强其它皆可抛。”
紧接着第三关则是遇上了持着双节棍的武林高手，与舞林高手小猪改编的双节棍手舞尬的相当精采。而求好心切的小猪更希望“椅子舞”的部分能呈现一气呵成的感觉，所以只要跳完一遍就会到镜头前检查大家的舞步是不是整齐，要求大家的动作要“一秒不差”，小猪表示：“这才是精舞门的精神。”也因为要求如此完美，让这段椅子舞跳了不下10几次，最后竟把新买的椅子给跳坏了，让工作人员表示：“以小猪这样的内力，宣传期时要多准备10把椅子以备不时之需。”资深舞曲导演赖伟康更笑说，重来没有拍过一个跳舞镜头就拍了3个多小时，但也都对SHOW的认真给予最高的评价！
罗志祥每一次发片的主打歌舞蹈，都是时下年轻人的话题和
学习 指针，继上一张专辑的《真命天子》推出后，全省的练舞教室几乎都弥漫在shake mama shake it的音乐声中，这一次的《精舞门》更是来势汹汹，不但首播之后就在网络造成乐迷讨论，连舞蹈教室DS都接到同学们的电话要求北中南开班授课，而SHOW听到之后非常开心，其实他在MV当中就已经邀请了许多非专业的舞者和他一起飙舞，因为他说爱跳舞的小孩不会变坏喔，当然他也欢迎对自己的舞艺有自信的同学们一起来踢馆。“你行不行？勇敢SHOW自己！这也是精舞门的精神！”唱片公司也为他举办了精舞门舞蹈大赛，在Men’s Jocker、VLOG还有东风频道等媒体全面曝光，罗志祥在乐迷心目中舞台霸王的地位似乎已无庸置疑！
罗志祥曾表示：“因为精舞门三个字，所以从编舞、练舞到演出都很有压力，总觉得一定要精要够精彩,才会让人觉得惊艳，所以在舞蹈方面给了自己很多压力。”
《精舞门》歌词：预备起行头全部要带齐点名
准备跟我上街去游行
body 今天要证明
什么舞通通都搞得定
跌烂你眼镜
小老弟年轻耍酷那一丁点本领
洗耳恭听快卯起来学艺
大发善心收徒弟
想要学习皮要绷要跟我跟紧
i wanna know 你行不行
you gonna know
别怀疑你自己的本领
you gonna know 我是冠军
you gonna know we got to show
we are the word
我有一条特别了不起的神经
越跳越带劲
无师自通任督二脉畅通无比
十八般舞艺
拎拎听说你想要报名考虑
有没有那根筋我看一眼就搞定
凡事都要照规定
精舞门里什么都不浪得虚名
不能乱吃冰淇淋蒙眼睛
对待所有的敌人都尊敬
大半夜上床戴耳机
节奏当催眠的声音作梦都不停
秀秀馆
