歌手张惠妹在歌坛拥有天后地位,唱进歌迷心坎中,每每开演唱会票都被秒杀,日前确定跨年会留在台湾,最近晒出练舞画面,原本较原润的身材明显消瘦了许多,引起网友讨论。
歌手张惠妹(阿妹)在歌坛拥有天后地位,无论是慢歌或快歌都能轻松驾驭,唱进歌迷心坎中,每每开演唱会票都被秒杀,日前确定跨年会留在台湾,最近晒出练舞画面,原本较原润的身材明显消瘦了许多,引起网友讨论。
张惠妹1996年出道后身材一直都保持得非常好,但2012年体态突然严重走山,每次出席活动她都穿着黑色宽大衣服,而变胖原因至今众说纷纭,所以她22日影片晒出后,立刻掀起粉丝讨论。
张惠妹(阿妹)8月31日在台中举行“偏执面”2014演唱会,据悉,阿妹前天彩排前因发烧到医院打点滴,护士看到天后太紧张,屡屡失误,让她手臂被针孔刺得像受虐妇女,有网友称,她为这次演唱会狂减10斤,被誉为“最励志瘦身女星”。减肥真的靠毅力,5个减肥误区让你减肥白用功。华语乐坛天后张惠妹(阿妹)8月31日在台中举行“偏执面”2014演唱会,她除了脚踩20公分高跟鞋和摇滚区歌迷玩泡沫派对外,还不断逗歌迷“我会控制时间,绝不让你们上高铁……明天第一班还来得及”。
张惠妹(阿妹)2011年与小6岁的调酒师Sam(姚小健)交往,甜蜜交往约4年的时间,但爱得低调、相当保护这段恋情,2人感情虽历经波折,现在则越来越稳定。不过,Sam近日却在脸书PO文,一开始就写道:“我觉得.。.我们不适合在一起了。”吓傻众多粉丝。
Sam于14日在脸书发文:“我觉得.。.我们不适合在一起了。同居了4年,也都了解彼此生活习惯,但,时间促使了成长,我相信你要的也不同了。谢谢你4年来的爱,我们分手吧…”让粉丝吓傻以为偶像张惠妹恋情破局。
不过,Sam接着话锋一转,改用第3人的口语陈述:“Sam,麻烦你买单。他们留下了一把钥匙。”原来刚刚说的那串并不是指他跟女友分手,而是在描述店里的其他客人,自嘲店里有太多别人分手后留下的钥匙,引来粉丝直呼“别吓人啦!”
歌手张惠妹在歌坛拥有天后地位,唱进歌迷心坎中,每每开演唱会票都被秒杀,日前确定跨年会留在台湾,最近晒出练舞画面,原本较原润的身材明显消瘦了许多,引起网友讨论。
张惠妹近年来身材发福走样,爆肥前后对比照简直是判若两人。早前的张惠妹身材苗条,在舞台上能歌善舞,性感火辣,曾让多少宅男为之倾倒。
误区一:做仰卧起坐、转呼啦圈能减肥
仰卧起坐属于肌肉训练,而不是燃烧脂肪的有氧运动。也就是说,它能有效锻炼腹部肌肉,但是并不会使赘肉减少。只有持续做20分钟以上的有氧运动,才能燃烧脂肪。此外,还应当注意,错误的仰卧起坐方法极容易导致腹部肌肉拉伤。
歌手张惠妹在歌坛拥有天后地位,唱进歌迷心坎中,每每开演唱会票都被秒杀,日前确定跨年会留在台湾,最近晒出练舞画面,原本较原润的身材明显消瘦了许多,引起网友讨论。
转呼啦圈既不是肌肉运动,也不是有氧运动,然而可以起到刺激皮下脂肪的作用。
误区二:只吃水果和蔬菜能减肥
很多人认为水果和蔬菜不含脂肪,重量轻,即使大量食用也不会长胖。但水果和蔬菜热量低可能导致营养不良。另外,吃水果和蔬菜沙拉时,调料往往含较高热量,这不利于减肥。另外,晚上吃水果也会阻碍减肥。水果含有糖分,会使得胰岛素分泌增加,从而促使碳水化合物转化为脂肪在体内储存。
误区三:只吃一种食物能减肥
只吃一种食物,体重的确会减轻。但是并不是因为这一种食物,而是因为整体上摄取的热量变少了。但是由于营养摄入不均衡,又可能引发健康问题,如皮肤失去弹力、脱发等。而且一旦恢复以往的饮食习惯,体重又会增加。因此,只吃一种食物虽然使体重在短时间内减轻,却会导致营养不良,危害健康,不值得提倡。