爵士舞是一种很知名的现代舞，舞蹈起来节奏动感又急促，极富渲染力。无论是用来舒缓减压还是用来减肥，都是不错的选择。那么对于爵士舞初学者来说，如何才能快速入门呢？
对舞蹈有所了解的人都知道，爵士舞是热情开放的舞蹈，它的音乐节奏明快，在做舞蹈动作时活力四射，所散发出的快乐感和愉悦的气氛，让舞者和观者都为之着迷，非常具有感染力。
对于大多数人来说，学习爵士舞并不是特别难，只要掌握了基本动作的要领，很快就能入门。而如果真的想学习这种舞蹈的话，不妨先做好这几个方面的训练和准备。
1.腰部灵活度和柔韧度的训练。对于初学者来说，这是入门很重要的基础训练，可每日对着镜子练习扭腰和送胯，动作幅度可以稍大一点。
2.手臂力量的训练。跳爵士舞如果手部动作没有力量感，就会失去这种舞蹈的韵味。所以我们可以多进行一些手臂力量动作的训练，而其中比较简单，效果也比较明显的运动就要数托举哑铃训练了。而对自己要求较高的朋友，还可以试试拉力器训练。
看过爵士舞表演的人，可能都会觉得它的整体感觉，和街舞非常相似。这两种舞蹈的动作幅度都较大，动感又热情，所以大家区分不开是很正常的。作为外行人，我们可以通过这两点不同来区别他们。
首先是着力点的不同。爵士舞的大部分动作都属于引体向上的，靠手部把整个肢体往上拉伸，所以着力点是在手上。而街舞的大部分动作是往下压，解放全身的压力，所以着力点多在脚部。
其次是学习的难易度。爵士舞的入门动作简单，大部分人只需要短时间的训练，就可以跳出感觉来。可是街舞却是需要长时间修炼的舞蹈，短时间难有所成。【本站原创未经允许，谢绝转载！】
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