在日常的生活当中，会发现自己的身上总是会莫名其妙的出现了一些淤青，特别是女性，那么遇到这样的情况怎么办呢？一起来看一看吧，希望能够帮助到大家。
肌肤是很脆弱的，只要稍稍不注意就会导致的肌肤受伤，然后就会有淤青出现，但是淤青其实是淤血没有散清而导致的，但是很多人都不注意，这就是错误了，如果淤青不消散的话，可能会导致血液无法通畅的运行，那么面对淤青我们应该怎么解决？身上淤青怎么快速消除呢？接下来小编就来教教大家。
身上淤青怎么快速消除呢？我们可以通过按摩的方法来消除淤青，但是不是随便按按就可以消除的，那么我们应该怎样按摩呢？我们可以在有淤青的地方，用手指按压一下，淤青的轻重如何，如果按压下去很疼，我们可以大力一点推拿，如果没有这么痛，可以轻一点的推拿。
身上淤青还可以通过热敷来消除，热敷是为了想要把身上的淤青快速的消散，而且还可以让肌肤放松下来，有利于血液的畅通，热敷的温度不能太高，要控制在四十度到六十度左右，是要看你们的淤青程度来决定的，淤青颜色发紫，就要温度高一点了。
身上淤青也可以通过刮痧来消除，通常在人们有什么病痛的时候都会选择刮痧来解决，其实在你有淤青的时候也可以运用，只要拿你的刮痧板，在你的淤青处抹上一点刮痧精油，然后在淤青处往上刮或者是往下刮就可以了。
消除淤青是很简单的，只要掌握了方法就可以了，那么各位朋友，你们学会怎样快速消除身上淤青了吗？
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