长痘痘会严重影响我们的心情，当然长痘也会破坏我们的肌肤健康。长了痘痘之后需要采取相应的措施来缓解，这样才可以快速的消除痘痘，让我们的肌肤可以更加健康。
1、消炎
长了痘痘之后通常是需要消炎的，因为长个痘痘的局部肌肤属于发炎的状态。发炎的时候会让我们感觉有明显的疼痛感，这种疼痛感会给我们带来一定的影响。所以想要快速消除脸上的痘痘，我们一定要及时的给自己的痘痘消除炎症。给痘痘消炎的方法有很多，而现在有一个比较新的产品，那就是痘痘贴。
痘痘贴也是一种可以帮助我们缓解局部肌肤发炎症状的产品，而这种产品还可以让痘痘发红的情况得到很好的遮盖。给痘痘消炎是非常有必要的，因为这样才可以让我们的肌肤状态稳定下来，痘痘也可以更好地被消除掉。
2、避免挤压
其实有很大部分的人在发现自己脸上长了痘痘之后，都会下意识的用手去挤压痘痘，但是这样的方法反而会让痘痘发炎的情况变得更加严重。有一部分的人会认为自己将痘痘挤了之后，第二天肌肤的自我修复就会更快一些。其实，大部分的痘痘都需要一定的周期，这个周期就是肌肤自我修复的一个周期，并不会因为我们人为去挤压痘痘而让这个周期提前。
我们手上的细菌远远超过我们的想象，用自己的手去挤压痘痘的话，反而会让这些细菌附着在肌肤上，这个时候敏感的肌肤反而会被这些细菌影响。所以想要让自己痘痘能够快速消失的话，就尽量避免去挤压痘痘，让肌肤进行一个更好的自我修复。
3、饮食
对于长痘的人来说，在日常生活当中还应该多加的注意自己的饮食问题。有很多南方地区的人都比较喜欢吃辣，但是辣椒会刺激到我们的肠胃，同时也会刺激到我们的皮肤。所以长痘期间吃辣椒的话，反而会让我们的痘痘状况变得愈加严重。长痘痘的人想要让自己脸上的痘痘快速消除的话，就一定要选择适合自己的饮食。
首先是要多吃一些维生素非常丰富的蔬菜和水果，因为肌肤也需要补充大量的营养，所以我们需要从蔬菜和水果当中摄取这些肌肤所需要的营养。除了蔬菜和水果以外，还需要注意到合理的饮食搭配，尽可能吃一些较为清淡的食物。因为这样可以帮助我们更好的保护肠道，同时也能够减少肌肤的负担，让我们的皮肤状态可以更快地稳定下来。
4、芦荟胶
想要让自己脸上的痘痘能够快速的被消除掉，我们就需要使用芦荟胶这样的产品。其实芦荟胶有着非常不错的镇定皮肤的效果，所以长痘痘的期间使用芦荟胶，就可以帮助我们让自己脸上的痘痘快速的消失。其实芦荟胶还有着非常不错的补水效果，这对于长痘痘的人来说，是一个非常不错的产品。
因为我们的肌肤在长痘痘的过程当中，水油平衡会失控，这个时候肌肤很有可能会出现缺水的情况。所以使用芦荟胶还可以帮助我们调理一下肌肤的水油平衡。但是芦荟胶调理肌肤的效果不是特别的明显，所以我们一定要采取其他的方法来帮助自己调理肌肤。芦荟胶的品牌非常的多不同，品牌的芦荟胶也有着不一样的效果。
因为每一个人的肤质和肌肤状态都不一样，所以在选择芦荟胶品牌的时候，尽可能的根据自己的实际情况来选择。
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