不知道有没有像我这样的朋友，到了秋末冬初手总是不自觉的蜕皮。不但影响美观，而且还很影响心情，手蜕皮该怎么办呢？小编把自己的一些小经验分享给大家。
相信现在许多地方都开始渐渐进入了秋天，很快冬季将要来临了。在这一个换季的阶段，许多人的身体都会出现各种小变化，其中，手开始脱皮是许多人都会有的。虽然说这并不是一个什么大的问题，但是手上脱皮会影响一个人的外在形象，而且看到心情也会不好。那么，有哪些方法可以帮助解决这个问题呢？接下来就让小编给大家分享一些小经验吧。
第一，多喝水。
相信许多人都知道，到了秋冬季节经常会刮大风，而且空气会变得非常干燥，所以当身体内缺少水分，手上和脸上都会出现干燥脱皮的现象。想要避免手上脱皮的话，就需要多喝一些水，为身体补充充足的水分，这样子就不会让脱皮的现象再次出现。
第二，补充充足的维生素。
有很多时候手上脱皮是因为身体内缺少了一种物质，就是维生素b。所以想要预防手上脱皮的话，平时在饮食方面就需要多吃一些蔬菜水果，例如胡萝卜、西红柿等等。这些水果里面都会含有丰富的维生素b，能够有效的解决手上脱皮的情况。
但也有一些人觉得自己不喜欢吃水果蔬菜，这就可以去药店购买一些维生素b药片可以定期进行服用，为体内补充缺乏的物质。
第三，涂抹润肤露。
在秋冬季节准备一支护手霜是必不可少的，特别是在北方的一些地区，天气干燥可以说是非常的严重。因此这就可以选择一款自己喜欢的护手霜或者是润肤霜，每天定期给自己涂抹。这样子就会发现自己手上脱皮的情况真的有所改善。因为，护手霜有保湿补水的作用，能够为皮肤补充水分，还可以预防风沙对手部肌肤的伤害。
第四，戴手套。
有一些人在平时工作的时候，需要长期的在户外。这就很容易会受到天气的干扰，手上就更加容易脱皮了，那么就可以带一个手套来抵抗恶劣的天气，能够保护自己的双手预防脱皮。
同时，有一些人手部脱皮并不是因为干燥，而是过敏。这也许要每天带手套，防止碰到会让自己手部脱皮的东西，从而加重脱皮现象。如果情况确实非常严重，建议去医院进行查看，涂抹一些药物来改善这一种情况。
第五，用热水泡手。
如果发现自己的手已经开始脱皮了，那么就可以在工作完之后准备一盆热水，将自己的手放进去，泡十几分钟再拿出来，仔细的涂抹上润肤霜，能够缓解由于脱皮所带来的疼痛，去除多余的角质，可以进一步的缓解手部脱皮情况。
第六，清热解毒。
在我国的中医上，体内上火干燥也是会导致手部脱皮。这个时候就可以多吃一些具有清热解毒功能的食物，例如菊花茶，金银花茶等等，能够有效的帮助身体降火，而且还可以滋润喉咙，对身体的健康可以说是非常有帮助。因此平时有空的时候不妨泡一下茶来喝吧。
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