每个人都会随着年龄的增长，在皮肤上留下岁月的痕迹。老年斑就是岁月给我们烙下的印记。如果想要自己的皮肤恢复没有瑕疵的话，所以我们要学会一些清除老人斑的方法。
人进入老年期之后，由于身体各机能退化，所以体内的色素无法排出体外，就会积聚浮现在皮肤表皮，这就形成了老年斑。老年斑的生长因人而异，有些人身体代谢机能较好，就不会长老年斑。但是，如果有些人肠胃消化等机能衰退，那么老年斑就会找上门了。老年人虽然说是身体代谢引起的，但是，我们还是有很多方法能够帮助人们去除老年斑的，来看看吧！
方法一：白醋泡生姜。这个方法是通过白醋的酸性来淡化老年斑，生姜能够加强这种祛斑的功效。首先，你应该将生姜切成不厚不薄的姜片，然后放入白醋中浸泡10天左右。将泡过白醋的生姜片拿出来，在有老年斑的部位擦拭。由于白醋酸性较强，所以建议每次擦拭脸部的时间不宜超过5分钟。小编建议大家用生姜片擦完脸后，应该用清水冲洗掉残余物质。
方法二：生姜。你应该不知道生姜汁含有很多的活性物质，其中的姜辣素能够有效地对抗斑点的形成。先将生姜洗干净，然后切片，放入热水中泡10分钟左右。再往其中加入一勺蜂蜜，这样每天喝一杯，就能够明显地观察到老年斑的淡化。当然，你也可以将生姜去皮之后，剁成姜蓉，然后往其中加入酱油、辣椒粉等调味料生吃，长期下来也会淡化老年斑。
方法三：洋葱。也许很多人都知道洋葱是一种很不错的食物，但是却鲜有人知道洋葱内含有一种抗衰老的物质。所以，用洋葱来擦拭长老年斑的部位，就能够帮助淡化斑印了。将生洋葱切块，整块贴在长有老年斑的部位，时间大概在5分钟左右即可。洋葱还能够杀菌消毒，所以用洋葱来淡化老年斑是一个很不错的选择。洋葱在菜市场就能买得到，简单方便。
上面为大家介绍了如何淡化老年斑，那么到底有没有办法可以预防老年斑的生长呢？
预防方法一：饮食保健。老年人的身体不像年轻人那么强壮，自我更新的速度也会很慢。人体的健康生长是离不开营养的供给的，所以要想让老年人的身体保持健康状态，那么营养的供给就尤为重要。建议老年人多吃蔬菜水果，可以多喝牛奶等营养饮品，这样就能够为身体提供所需的营养物质。身体健康了，那么老年斑也不会长出来了。所以，饮食不可忽视。
预防方法二：常清洁。很多人以为人到老年就不需要过分地关注皮肤清洁，其实这是非常错误的想法。老年人的皮肤更需要清洁，因为皮肤含有过多的皱纹，能够夹杂着很多杂质和油脂。如果不常清洁，那么很可能就会加快老年斑的产生。所以，如果你很担心自己长老年斑，那么不妨先做好脸部的清洁工作。建议老年人可以适当使用温和型的洗面奶洗脸。
上面为大家介绍了老年斑的淡化方法，同时也告诉大家如何通过日常的小事来预防老年斑的产生。建议各位老年朋友们一定要多多关注自己的身体变化，爱护自己的身体！
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