曝贝嫂要生第5胎，已经是4个孩子妈的贝嫂是人们羡慕的对象，丈夫儿子帅，女儿美，贝嫂自己也是年轻到不行，到底她是如何永葆青春的呢？大家一定都很想知道吧，来看看辣妈的保养护肤秘诀吧，赶紧get起来，你也可以美美哒！
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内调很重要
很多人都只注重使用护肤品，却忽略了内调，其实内调也是很重要的。平常一定要多吃一些美容养颜的食物，像红枣、豆浆、红糖水这些都是不能少的，可以让你的面色保持红润哦。除了这些，还要多吃含胶原蛋白丰富的食物，想要皮肤没有皱纹的妹子一定要注意哦。
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睡美容觉
充足的睡眠对女人来说非常重要，如果长期睡眠不足，那么肌肤容易衰老，所以千万别熬夜，熬夜的结果就是“烂脸”！想要皮肤好，那么每天一定要睡够八个小时，尽量在晚上11点钟前睡觉，抓住睡眠黄金期，皮肤的光泽度还有白皙度都可以得到提升。
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护肤不能跟风
现在很多美眉都喜欢跟风购买网红推荐的产品，大家用后是不是觉得并没有网红说的那么好呢？那是因为适合人家的不一定适合你，每个人的皮肤状况都是不一样的，所以应该挑选最适合自己的才行，要不达不到明显的效果。每个人必须搞清自己的皮肤类型，然后有针对性的护肤，这样才可以在短时间内看到效果。
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