现如今生活中是一个美的时代不管是男性和女性，大家都喜欢去健美瘦身，很多女孩子是发现自己的身体并没有太胖，但是脸上的肉肉却比较多，那么拍打脸部是否可以瘦脸呢?
对于现在的爱美女士来说，脸部是很重要的门庭，一张脸代表了整个人的精气神，很多脸部比较胖的女士常常通过化妆来让自己的脸显得比较小。但是这些都是外在的现象，一旦卸妆之后就又变回原来的样子了，所以为了保持年轻的皮肤，我们需要通过一些外在的手法来帮助瘦脸。由于大部分人都忙于工作，很少有时间专门做瘦脸，所以拍打是最简单的方法。
1.脸部清洁
在我们进行拍打脸部之前，首先要做的就是脸部的清洁，千万不要一下班就跑去卫生间进行拍打脸部，或者早上刚起来就开始拍打，这样做都是不对的。首先我们要用清水把脸部清洗干净，然后用洗面奶或者其它的洗漱用品把脸部清洁干净，之后再用清水把脸部的残留清洗干净，接着用干毛巾把脸部的清水吸干，让我们的脸颊保持在最干爽的状态。
2.拍打的力度
在拍的的时候千万要注意自己的力度，不能用太大的力气伤着自己。经常看到有女孩子在拍打的时候，用力有点过大，导致脸部红红的，这样做很容易使脸部受伤，自己也很难受。如果自己用力过少的话，也不是很好，做了等于没做，达不到预期的效果。所以我们要在开始的时候慢慢的掌握一定的力度，保持在脸部皮肤能够轻微弹起就刚刚好。
3.拍打的顺序
我们在做脸部的拍打动作的时候，一定要注意拍的方式。最常用的拍打方法就是用自己的手掌慢慢的拍打脸颊，顺着头皮往下，一直拍打到下巴，然后在回头从上到下拍打，循环往复。另外在拍打的过程中，还可以对皮肤做一个简单的拉伸，就是让脸部的皮肤顺着我们拍打的方向，向下走，同时；也让脸部的肌肉看起来显得更少，让脸部看起来比较瘦。
4、学会控制
凡事开始的时候总会做的不是那么好，也不是那么顺手，所以我们在开始拍打的时候千万不要过于心急，一定要控制住力度和拍的频率。如果自己控制不好的话，很可能自己的脸部会悄悄的肿起来哦，还容易出现脸部的各种皮肤病或者使脸部的皮肤容易过敏。因此我们刚开始的时候一定要控制，等以后拍的力度和频率很熟练的时候，就可以随心而为了。
5.效果搭配
虽然拍打的瘦脸效果很好，但是也可以配合其它的小方法一起。最常用的就是配合饮食调整身体的内部生理结构平衡，也要注意补充一些必须的元素，还有就是女生经常用的护肤品了，但是肤护品不是化妆品哦，护肤品是对皮肤的护理，来改善面部皮肤。
拍打脸部是一个随时都可以做的动作，效果也很好。不过凡事都需要坚持，不能图一时兴起，做几天就坚持不下来了，那样是没有效果的，只有长期的坚持，脸部才会有很明显的变化。而且在拍打的时候也一定要按照步骤进行，还要注意拍的时间，这样才能发挥拍的好效果。
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