相信每一个女生都希望自己拥有白皙嫩滑的脸蛋，那么现在有很多女生想要通过食疗来进行美白，今天小编就来给大家讲一下到底三七能不能帮助大家美白，希望对于大家有所帮助。
现在的女生对自己容貌要求越来越高，正所谓一白遮三丑，所以大多数女生都希望自己的脸是白皙嫩滑的，但是由于我们年龄的不断增长以及生活习惯的不规律，有可能在我们的脸上会长出一些斑以及色素沉着，那么对于很多人来说这会让自己看起来更加的老气。
所以现在有比较盛行的就是通过三七粉来进行美白，那么到底这个方法可不可行呢，今天小编就给大家来讲一下吧，爱美的你一定不能错过。
一、三七能不能帮助各位女生美白？
事实上是可以的，下面我们就来讲一下三七粉的美白原理。
1、祛斑美白。
有很多女生随着年龄的增长，以及日常不注重护肤就会容易长出斑来。在中医学的角度来说女生会长斑主要是因为她的肝脏出现问题导致的淤血而出现长斑。那么这时候活血就成为了去除脸上各种斑的一个很重要的环节。
那么大家都知道三七自古以来就有着活血化瘀的功效，有帮助我们疏通经脉的作用，那么各位女生不妨，通过吃一些三七来对自己身体进行调理，这样的话就可以激发体内的一些物质的活性，从而达到加快皮肤表层色素沉着的分解速度，这样的话脸上的斑就会渐渐的消失。
2、排毒美白。
事实上，有很多朋友会出现长痘现象主要是由于他们的肝脏出现问题，那么我们都知道长痘过后就会出现一些痘印痘斑，就会影响到各位爱美之人的整个容貌，让我们变得更加不自信。
如果想要解决这个问题，我们必须要将肝脏的毒素排除干净，事实上三七能够有效地调节人体的分泌系统，它能有效的提高我们体内酶的活性，从而加快体内的新陈代谢率，当我们的身体环境变得更好的时候，那么就能够帮助大家排毒美白。想要美白肌肤，其实就那么简单。
3、补血美白。
有一些女生，她们常年看起来脸部是泛黄的，一点血气也没有。那么这主要是由于人体的气血不足，我们都知道三七对于补血来说是有很好的作用的，我们通过补血能够让大家的脸色变得更加好看，这样的话就可以减少泛黄的现象，能对于我们美白有一定的帮助。
想要通过补水美白的朋友，不妨将三七作为药膳来服用，在我们炖汤的时候加一些，这样的话就可以从食疗上调理身体，当然大家也可以将三七磨成粉然后敷在脸上，对于疏通脸部血液循环有着很好的帮助。
二、三七的禁忌。
1、孕妇不能食用。
我们都知道，在怀孕期间是一个非常敏感的时期，由于三七有活血的作用，对于孕妇来说不利于安胎，所以不能服用。
2、经期不能食用
我们在大姨妈来的时候，身体本来就会流失大量的血，而三七本身就有活血的作用，只会加重大家的出血现象以及延长经期。在这个非常的时期，各位女生还是不要服用比较好。
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