日常护肤常识 日常护肤小常识有哪些

日常护肤几乎每个人都在做，跟性别无关，跟年龄无关，大家都有一颗爱美的心，都希望自己美美哒。今天来给大家讲讲日常护肤小常识，下面一起来看看吧！

清洁，爽肤，保湿三部曲

由于我们的皮肤是直接暴露在空气中，空气中有许多的灰尘，会直接粘附在皮肤上，并通过毛孔往里渗透，这样就会使皮肤显得暗淡无光泽，这就需要对皮肤进行彻底的清洁和护理。因此，清洁皮肤至关重要，通过皮肤的彻底清洁，就可以疏通毛孔。通过毛孔给皮肤补充水分，这就能够使皮肤容光焕发，有光泽。

睡觉确实能护肤

良好的睡眠习惯，能使你拥有美丽的肌肤。我们知道，睡眠有助于健康。对身心都有很大的好处，充足的睡眠，不仅有助于身心，对保养皮肤也很有好处。在睡觉前，首先要用洗面奶对皮肤进行彻底清洁，然后通过一夜的睡眠，就可以去除细胞死皮，恢复皮肤活力。

健康的饮食会使你容光焕发

维生素，蛋白质和矿物质对皮肤有一定的营养价值，但油脂，糖分和一些油炸膨化等垃圾食品，则会损害皮肤，所以，要想皮肤好，平时可以多吃些含有维生素，蛋白质和矿物质的食品，少吃高油脂，高糖食品和垃圾食品。

冰敷减轻浮肿

冰敷可以去除黑眼圈和浮肿，所以早晨起来，用冰块儿冷敷眼下部位，可以减轻浮肿，去除黑眼圈，使你的脸部立马增添光彩，容光焕发。

最后，很多女性对于护肤品的选择很盲目，感觉有用的就可以了，但是不是这样的，每个人肤质都有自己的特点，需要根据自身条件来选择，这样才能让护肤品发挥最好的作用。