很多人反映头发很爱出油，每天油腻腻，必须天天洗头。其实头皮出油是正常的生理现象，一定量的油脂会对头皮起到了保护作用，但分泌过量就和青春痘一样成了恼人的问题。
你是长发还是短发呢？你的发质情况是怎么样的呢？算是好还是算是坏呢？你有没有观察过自己头发出油的状况呢？你是不是一个头发经常很容易就出油的体质呢？
其实有很多的朋友都被头发爱出油的这个问题所困扰。头发爱出油这意味着什么呢？这意味着很有可能你早上才刚洗完头，到了下午你的头发就变得油油的了。看上去很是肮脏，会给人留下一种邋遢的形象，这是很不利于我们的人际交往的。
那么头发多油的话应该要怎么样去处理呢？是否要每天都洗一下头呢？假如你有这个困惑的话那么就进来看一看这篇文章吧。相信看完这篇文章之后你就知道要怎么做了。
第一：什么头发爱出油？
其实头发会出油是一个很正常的现象，每一个人的头皮都会分泌出油脂，只不过是分泌的量不太相同罢了。而有一些人的油脂分泌的量就过于多了，导致他们的头发看上去总是很油，那么是什么原因导致了头发爱出油呢？其实有以下这两个原因。
原因一：体质原因。
就好比有的人的皮肤天生是油性皮肤一样，有的人的头皮天生就会分泌那么多的油脂。所以假如你的父母是头发很容易就出油的人的话，那么你的头发出油多也不是什么稀奇古怪的事情，这是你的基因所决定的。
原因二：饮食习惯不好。
如果你喜欢吃肉，不喜欢吃菜，或者说经常吃一些很油腻的东西的话，那么你头发出油的情况就会比那些饮食比较清淡的人严重。因为吃进去太多油是会严重地影响头皮油脂的分泌情况的。
第二：头发多油需要每天洗头吗？
我们在洗完头发的时候，总是会感到头部十分的清爽，而且刚洗完的头发十分的飘逸，没有感觉到一点油的存在。所以有一些人在发现自己的头发出油情况较为严重的时候就会怀疑自己是否应该要提高一下洗头发的次数。
例如每天洗一次的话是否就可以有效的缓解自己头发出油的状况呢？小编可以很负责任的告诉你，这种做法是不可取的。不要因为头发爱出油就每天洗一次头发，因为这样子有可能会导致你的头发出油越来越严重。
因为你每天都洗头发的话就会导致头皮的过度清洁，这个时候头皮就会分泌出更多的油脂来维持它的生存环境。这个样子就形成了一个恶性循环，头发一油你就洗，你一洗头发就会变得更油，到时候只会让你的头发严重的受损。
所以即使头发爱出油，也不要天天洗头，反而要意识的减少洗头发的次数，这样子可以有效的改善头发爱出油的状况。
第三：怎么改善头发爱出油的症状？
首先减少洗头发的次数，不要觉得头发一天不洗就很难受，只要坚持一段时间就能有效的发现自己头发出的油没那么多了。除此之外还可以让自己的饮食变得清淡一点，这样也有所帮助。
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