没有一个女生不喜欢长发飘飘，更没有哪个女生不羡慕柔顺的秀发，女生想要一头美丽的长发，但看起来没有想象中的好看，没有光泽感，也不柔顺，其实这是因为头发缺乏营养。
没有哪个女生不喜欢长发飘飘，更没有哪个女生不羡慕柔顺飘逸的秀发，有的女生为了拥有一头美丽的长发，辛辛苦苦从齐耳长到齐腰，不舍得剪不舍得碰，但到了长长后就是没有其他女生的头发看起来好看，这到底是什么原因呢？如果你也是这种情况，那你一定需要看下面的这篇文章。
很多女孩子在蓄长发的过程中总会遇到各种各样的问题，首先是短发变长的尴尬期，想要绑一个小揪揪，但是太短绑不起来，放下来又很难受，这个时候一定要忍住不要剪短，很多妹子就是在这个阶段放弃了。如果实在难受，可以拿漂亮的小夹子夹起来。
然后就是在蓄发过程中，有的女生很容易变成大油头，这个时候一定不要吃油腻辛辣的食物，尽量吃的清淡一点，不要吃甜食，更不要晚睡，保持充足的睡眠和好心情，另外，还要选择适合自己发质的洗发液，勤洗头，让头发保持干净清爽的状态。
最后就是头发分叉的问题了，这几乎是每个女生都会遇到的问题，如果头发分叉，最简单方便也是必须要做的事情就是去剪掉，因为头发分叉是不可逆的，如果仅仅因为舍不得而不去剪掉反倒会影响头发生长的速度。
为了避免这种情况，我们平时要尽量避免摩擦头发，在洗完头发后，吹发前先用毛巾包裹住吸掉多余的水分，并涂抹护发产品后再将头发根部吹干，发尾吹至七八成干后，让头发自然风干。
想要拥有一头美丽、并且没有任何问题的秀发，首先就是要选择适合自己发质的产品，所以你必须得了解自己的发质属于哪种类型，正常的、油的还是干燥的、是粗是细、是自然卷的还是笔直的。
然后就是拥有一个品质高的梳子。不管是天然猪鬃刷还是圆形刷毛刷，都足够牢固并且柔软，能够在梳头发的过程中很大程度的不拉扯头发。最后的办法也是最直接有效的，那就是给头发做营养，这样做不但能够让头发吸收充足的营养，并且能够使头发较长时间保持一个好的状态。
既然给头发做营养是非常有必要的，但是如果做得太勤快导致营养过剩，那也会遇到头发问题，那应该多久给头发做一次营养比较好呢？
如果你的头发受损不是很严重，那么两周至一个月做一次就可以了。一般来说，我们日常使用的洗发液都有一定的营养成分，各种护发的产品也能在某种程度上补充头发所需要的养分，而且在所有的营养补给中，体内供给是占主导地位的，外界的补给只占了很小的一部分。因此，不管是高级或者普通的营养护理产品，它们的作用都是有限的。
所以综上可知，给头发做营养的确是有好处的，但是这种好处也不是必然且无限的，因此我们也不必执着于必须给头发做营养，更重要的是补充体内整体营养，头发自然而然也会变好。但是如果受损很严重，比如频繁的烫染或者受到大力摩擦体内缺乏营养的话，就需要定期给头发做营养了，一周至两周一次即可。
秀秀馆
